Sept Traversées
Une même direction
Habiter autrement
Le programme
Vous venez de vivre une première Traversée.
Peut-être avez-vous découvert qu’il est possible, même quelques instants, de moins forcer.
La Marche Guétcheu prolonge simplement cette exploration.
Non pour apprendre à devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour se familiariser, pas à pas, avec une manière plus disponible d’habiter l’existence.
Pourquoi sept Traversées ?
Parce qu’une seule expérience peut ouvrir une porte.
Mais c’est la répétition qui transforme peu à peu une découverte en une manière de vivre.
Chaque Traversée éclaire le même territoire sous un angle différent.
Sans performance
Sans pression
Sans avoir besoin de réussir quoi que ce soit.
Simplement revenir
Encore
Autrement
Ce que vous allez découvrir
Les sept Traversées
Conçues pour accompagner les marcheurs, mais tout aussi précieuses pour celles et ceux qui ne marchent pas, ces sept Traversées explorent des mécanismes universels de l’expérience humaine.
1 — Le premier pas intérieur
Entrer dans le chemin sans avoir à bien commencer, sans porter déjà tout le voyage.
2 — Entrer dans le rythme du chemin
Laisser apparaître une allure plus juste, au lieu de forcer le corps à suivre une cadence décidée d’avance.
3 — Marcher sans commentaire
Découvrir une marche plus simple sous les jugements, les comparaisons et le récit mental continu.
4 — Quand rien ne se passe
Traverser les moments ordinaires sans exiger du chemin qu’il soit constamment intense, inspirant ou mémorable.
5 — Tenir dans la solitude
Apprendre à demeurer avec soi, sans confondre l’absence de miroir avec l’abandon.
6 — Déposer la fatigue du cœur
Reconnaître ce qui s’est intérieurement alourdi et laisser chaque pas déposer un peu de ce qui n’a plus besoin d’être porté maintenant.
7 — L’assise qui arrive avant toi
Découvrir que tout ne dépend pas de notre volonté : le sol, le souffle, le chemin et la vie soutiennent déjà une part de la marche.
Pour qui ?
On croit parfois que certaines découvertes sont réservées à ceux qui marchent pendant des semaines.
Ces 7 Traversées ont été conçues pour les pèlerins et les marcheurs.
Mais ce qu’elles explorent concerne bien davantage que la marche.
Elles s’adressent à celles et ceux qui…
- …ont parfois l’impression de porter trop de choses en même temps.
- …voudraient retrouver une manière plus simple d’habiter leurs journées.
- …se sentent souvent entraînés par leurs pensées, leurs anticipations ou leurs commentaires intérieurs.
- …cherchent une pratique contemplative accessible, sans avoir besoin d’adhérer à une tradition particulière.
- …accompagnent d’autres personnes et souhaitent prendre soin de leur propre disponibilité intérieure.
- …traversent une période de fatigue, de transition ou de questionnement.
- …partent marcher quelques heures, plusieurs jours… ou ne marchent pas du tout, mais souhaitent apprendre à avancer autrement dans leur vie.
La marche n’est ici qu’un terrain d’exploration. Les mécanismes qu’elle révèle sont les mêmes que ceux que nous rencontrons dans nos relations, notre travail, notre famille ou nos engagements.
Il n’est pas nécessaire de parcourir des centaines de kilomètres pour explorer ce que les grands chemins révèlent de nous. Ces sept Traversées en proposent une première approche, accessible là où vous êtes.
Il n’est pas nécessaire de partir jusqu’à Compostelle pour commencer à marcher intérieurement.
Ce que contient le programme
- Les 7 Traversées guidées (audios téléchargeables)
- L’accès immédiat
- De temps en temps, des contenus additionnels
Vous avez déjà commencé.
Il ne reste qu’à poursuivre.
La Marche Guétcheu en bref :
L’art de moins se contracter contre ce que l’on vit, afin de redonner davantage de disponibilité à nos qualités dans son quotidien.
Une proposition imaginée et proposée par
Arnaud Perdry (Lama Guétcheu)
lama laïc bouddhiste,
hôte de pèlerins sur le chemin de Compostelle (voie de Vézelay).
Avec quelques pèlerinages en Inde, au Népal et au Bhoutan… dans le coeur.
Dans une approche non religieuse ouverte à tous publics.
Contact:
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